TFM methode

De TFM Methode is gebaseerd op het doen van oefeningen in een verwarmde cabine.
Het resultaat is zichtbaar centimeterverlies en een strakker figuur.

In de op 36 graden verwarmde cabine voert u liggend een doelgericht en verantwoord oefenprogramma uit.
Het programma duurt ongeveer 30 minuten.
Dit programma wordt afgestemd op gewicht, conditie, gezondheid en leeftijd.
De warmte werkt in op de spieren, voorkomt daarmee spierpijn en stimuleert de doorbloeding.
De afbraak van vetreserves wordt door de warmte geactiveerd.

Het programma wordt onder deskundige begeleiding uitgevoerd.

Rug en gewrichten worden ontzien doordat alle oefeningen liggend worden uitgevoerd. Hierdoor is het programma ook uitermate geschikt voor mensen met lichamelijke klachten als bv Reuma en Fibromyalgie.

De uit Zwitserland afkomstige methode bestaat ruim 30 jaar en is wetenschappelijk bewezen. Al dertig jaar lang zijn vele vrouwen en mannen hun overtollige centimeters en kilo’s met deze methode kwijt geraakt.